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近來,不少市民表示自己“陽”了以后開始出現喉嚨痛、喉嚨干,喝水時喉嚨疼得猶如吞刀片……痛苦經歷一言難盡。

長沙市第三醫院口腔科主任徐紅表示,新冠病毒可引起上呼吸道咽喉部粘膜的急性充血水腫,引起喉嚨不適,出現所謂的“刀片嗓”。這時,市民朋友不妨試試濃鹽水漱口。

濃鹽水漱口可以利用其高滲透壓作用減輕粘膜的水腫、腫脹,緩解咽部癥狀,有助于緩解咽喉疼痛。

在家中調配濃鹽水可以使用干凈的、空的礦泉水瓶。以一550毫升的礦泉水瓶為例,瓶內裝275毫升純凈水,將一瓶蓋的家用食用鹽(約8克)倒入水中,就可得到一瓶高滲鹽水。

漱口的方法是將配好的鹽水含在口中,頭向后仰,然后張嘴鼓氣咕嚕嚕一、二十次,使鹽水在咽后壁粘膜多接觸、多停留,以獲得更好的緩解疼痛的作用。

需要注意的是,濃鹽水最好不要咽下去了,否則對食道黏膜會產生一定的刺激。配好的鹽水建議一天多次漱口,效果更好。

來源丨長沙發布綜合

供稿丨長沙市第三醫院

作者丨口腔科 練其武

關鍵詞: 礦泉水瓶